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건강한 정보21

소염진통제 종류 교차복용 두통, 근육통, 생리통등에 흔히 소염진통제를 찾으시죠? 하지만 소염진통제에도 종류가 있는데, 종류별로 특징과 주의할 점이 있습니다.  가끔 통증이 심할 때는 종종 교차복용을 하게 되는데요, 오늘은 소염진통제의 종류와 교차복용가능 여부를 알아보고 증상에 따른 소염진통제 고르는 방법, 올바른 진통제 사용법에 대해 알아보겠습니다. 1 소염진통제의 종류와 선택2 교차복용 및 유의사항3 복용 시 주의할 점함께 보면 좋은 정보 1. 소염진통제의 종류와 선택 1) 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)_ 일반적으로 사용하는 소염진통제로써 염증을 줄여주고 통증 완화에 사용되는 약입니다. 소염진통제는 염증을 줄여주는 진통제이며, 해열진통제는 열을 낮춰주는 진통제로 구분이 됩니다. · 이부프로펜(Ibuprofen): 흔히.. 건강한 정보 2024. 6. 9.
일찍 일어나는 법 아침에 일어나기가 힘드신가요? 사람은 잠을 자면서 피로를 풀기 때문에 잠은 평생을 함께하는 동반자 이면서도 숙제라고 생각합니다. 대부분 아침에 일찍 일어나는 게 좋다는 점은 많은 분들이 공감은 하지만, 막상 실천하기가 무척 어려운 건데요. 오늘은 잠에 대해 한번 생각해 보고 아침에 일찍 일어나는 법에 대해 포스팅을 해보겠습니다. 물론, 이 글을 통해 당장 오늘은 9시에 기상했는데, 내일은 6시에 기상할 수 있다! 이런 건 아니지만, 꾸준히 실천하고 유지하고 습관화 시키는 것이 아침 일찍 일어나는 근본적인 방법이 아닌가 싶습니다.1. 아침에 일찍 일어나는 습관 기르기2. 기상 습관 만들기3. 지속가능한 습관 유지하기함께 보면 좋은 정보  1. 아침에 일찍 일어나는 습관 기르기아침에 일찍 일어나야 하는 이유.. 건강한 정보 2024. 6. 3.
백일해 증상 예방접종 신청방법 가격 확인하기 가족 내 감염자가 있으면 발병률이 80%에 이르고, 나이가 어릴수록 사망률이 높은 질환이 있습니다. 백일해라고 불리는 호흡기 질환인데요, (여름과 가을철 유행) 가족 내 영유아나 호흡기 질환이 있는 분은 걱정이 크실 겁니다. 오늘은 백일해에 대해 간단히 알아보고 예방하는 방법, 예방접종 신청방법과 가격에 대해 알아보겠습니다.  1. 백일해 증상- 증상 : 백일해는 흔히 콧물, 재채기, 미열, 경비한 기침등의 감기와 비슷한 증상이 발생하며 그 정도가 심해져 1~2주 경과하면 심한 기침과 발작이 2~3주간 더 지속되다가 그 빈도와 정도가 줄어들면서 회복기로 접어듭니다.다만, 신생아의 경우 약한 신체기관이므로 심한 기침과 발작이 계속되면 이로 인해 사망할 수도 있습니다.- 전파방법 : 기침이나 재채기등으로 인.. 건강한 정보 2024. 5. 24.
볶음밥 증후군 증상 예방방법 알아보기 볶음밥 증후군이란 조리된 음식을 상온에 방치한 후 먹을 경우 세균(바실러스 세레우스)에 감염되어 발생하는 식중독을 말합니다. 특히 쌀, 파스타면 등 탄수화물이 많이 함유된 식품에서 잘 증식하는데, 이번 포스팅에서는 “볶음밥 증후군”에 대해 알아보겠습니다. 1. 볶음밥 증후군이란? 2. 알려진 계기 3. 원인은? 4. 위험성과 예방법 5. 함께 보면 좋은 건강정보 1. 볶음밥 증후군이란? 볶음밥 증후군이란 조리된 음식을 상온에 방치한 후 먹을 경우 세균(바실러스 세레우스)에 감염되어 발생하는 식중독을 말합니다. 토양 세균의 일종으로 쌀과 파스타 등의 탄수화물이 많이 함유된 식품에서 특히 잘 증식하는 특징을 갖고 있습니다. 그렇기 때문에 볶음밥 증후군이라는 명칭 또한 탄수화물이 많이 함유된 밥.. 건강한 정보 2024. 4. 8.
코피 멈추는 법 코피(비출혈)는 주변 환경에 따라 자연적으로 발생할 수 있으나, 개인의 건강 상태에 따라 다양한 원인으로도 나타날 수 있습니다. 코피의 원인을 이해하면 예방 조치를 취하고 필요한 경우 적절한 치료를 받을 수 있습니다 1. 코피(비출혈)나는 원인, 이유? 2. 코피 멈추는 법과 치료방법? 3. 코피 예방에 좋은 음식 1. 코피(비출혈)나는 원인, 이유? 코피(비출혈)는 환경 요인에 따라 자연적으로 발생할 수 있지만, 개인의 신체 상태에 따라 다양한 원인으로도 발생할 수 있습니다. 코피의 원인을 이해하면 예방 조치를 취하고 필요한 경우 적절한 치료를 받는 데 도움이 됩니다. 1) 건조한 공기 겨울철이나 건조한 환경은 비강을 건조하게 만들어, 이로 인해 코의 혈관이 약해지고 파열될 수 있어 코피를 유발할 수 .. 건강한 정보 2024. 4. 1.

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